Pakkumised

Laserullid - tervislikud ja maitsvad

Laserullid - tervislikud ja maitsvad


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pajaroog - tervislik ja maitsev roog, mis mitmekesistab väikelaste toitumist. Toiduvalmistamiseks võite kasutada erinevaid koostisosi - köögivilju, liha, riisi, kodujuustu ja makarone. Mis vanuses saavad lapsed pajaroogasid toita? Täiendava toiduna saab imikuid alates 6. elukuust toita pudingit ja küpsetatud köögiviljatoite. Üle kahe aasta vanustele lastele sobivad liha, aga ka riis, pasta.

Pajaroogid allergilistele lastele

Noor laps on sageli allergiline piimatoodete, gluteeni, munade ja kala suhtes. Allergikute toidust tuleb välja jätta tooted, mis võivad haigust süvendada - erksad köögiviljad ja puuviljad, tsitrusviljad, šokolaad.

Ahjus kartuliroog

Klassikaline ja lihtne roog. Retsept, mida on lihtne järgida.

Mida on vaja:

  • kooritud kartul - 160 g;
  • hakkliha kana - 65 g;
  • hakitud sibul - 25 g.

Kuidas süüa teha:

  1. Keetke kartulid, purustage keskmise tihedusega kartulipüree.
  2. Prae sibul ja hakkliha eraldi väikeses koguses õlis. Kui laps ei taju sibulat, ei saa te seda vormirooga panna.
  3. Määri vorm. Pange roog kihiti: pool kartulit, hakkliha, sibul, ülejäänud kartul.
  4. Kui laps ei ole piimatoodete suhtes allergiline, võite tassi puista juustuga.
  5. Küpseta ahjus 50 minutit.

Kui laps on päevalilleõli suhtes allergiline, võib sibulaid väheses koguses vees maitsestada, seejärel kuivatada paberrätikuga.

Banaani juustukook

See roog meeldib väikestele gurmaanidele.

Nõutavad tooted:

  • banaan
  • piimavabad, gluteenivabad küpsised - 50 g;
  • tofu juust - 50 g;
  • suhkur - 15 g;
  • sojapiim või tavaline - 50 ml.

Kuidas süüa teha:

  1. Jahvatage banaan segistiga.
  2. Lisage tofu, jätkake jahvatamist kuni sujuvaks.
  3. Sega banaanipüree piima ja suhkruga.
  4. Peenestage küpsised peeneks.
  5. Kuumuta ahi temperatuurini 200 kraadi.
  6. Määrida pleki põhjale jahu küpsistest, raputa peale magus mass.
  7. Küpseta 50 minutit.

Ülekaaluliste laste jaoks võib küpsised asendada poole õunaga, lõigata õhukesteks plaatideks.

Pajaroog köögiviljadega (kuni aasta)

Köögiviljad on ühed esimestest, mida imikute toiduga tutvustatakse. Kõrvitsa- ja suvikõrvitsatoidud sobivad isegi kuni aasta vanustele beebidele.

Kõrvitsa pajaroog õuntega

Kõrvits on lapse normaalse arengu jaoks asendamatu köögivili. See sisaldab askorbiinhapet, vitamiine A, E.

Mida on vaja:

  • kõrvitsa viljaliha - 150 g;
  • õunad - 70 g;
  • muna;
  • jahu - 17 g;
  • või või taimeõli - 12 g;
  • granuleeritud suhkur - 25 g.

Kuidas süüa teha:

  1. Kõrvitsa viljaliha, riivige õun, segage muna, jahu, lisage õli.
  2. Määri vorm, pane kartulipüree.
  3. Küpsetusaeg - 40 minutit 180 kraadi juures.
  4. Serveerimiseks võite valmistada hapukoore või vähese suhkruga koorekastme.

Nõu õunad peaksid olema magusad, keskmise mahlasusega. Kui puuviljad on väga vesised, pange pärast kartulipüree tükeldamist liigse mahla eemaldamiseks õhukesele naturaalsele kangale.

Manna pajaroog puuviljadega - maiuspala 2-aastasele lapsele

Kõik emad teavad, et mõnikord on lapsel manna söömine väga keeruline. Kuid kui esitate manna erineval kujul, atraktiivseks ja maitsvaks, kaob probleem üks kord ja kõik.

Mida nõutakse:

  • manna - 0,05 kg;
  • piim - 0,2 l;
  • roosuhkur - 0,015 kg;
  • puuviljakaste - 0,03 kg;
  • või - 0,01 kg;
  • jahvatatud valged kreekerid - 0,005 kg;
  • sool;
  • konserveeritud puuviljad (virsikud, aprikoosid, pirnid) - 0,05 kg;
  • muna - 0,5 tk.

Mida teha:

  1. Kõigepealt peate küpsetama piima manna. Ärge proovige manna osta kalli hinnaga - odavaimas ja kallimas mannas pole põhimõttelist erinevust. Seda kontrollitakse korduvalt eksperimentaalselt.
  2. Jahutage valmis puder. Valage sinna granuleeritud suhkur. Tavalise suhkru saate asendada roosuhkruga - maitse on seda huvitavam.
  3. Seejärel lisage pudrule pool kana kana, sool ja või (siin peate võtma kvaliteetse toote). Sega korralikult läbi.
  4. Pange keedetud puder küpsetusnõusse (ümmargune eemaldatav kaev), mis on kaetud õliga ja tolmutatud valgete kreekeritega. Lamedamaks pinnale. Piserdage suhkruga ja pange ahju küpsetama.

Serveerimisel pane puuviljad pinnale ja vala peale puuviljakaste.

Suvikõrvitsa pajaroog allergikutele

Suvikõrvits on laste dieediks soovitatav hüpoallergeenne köögivili.

Mida on vaja:

  • noor suvikõrvits - 135 g;
  • porgandid - 35 g;
  • muna;
  • hapukoor - 35 ml;
  • jahu - 15 g.

Kuidas süüa teha:

  1. Koorige köögiviljad. Jahvatage pool jämedale riivile, pool peenele riivile. Nii saab valmis roog huvitava ülesehitusega.
  2. Pigista pisut köögiviljapüree, lisa muna, jahu, hapukoor.
  3. Segage ühtlaseks, peksutage veidi.
  4. Määrige küpsetusmahuti, valage mass välja, tasandage see.
  5. Küpsetusaeg - 55 minutit. Temperatuur on 200 kraadi.

Nõus olevad porgandid võib asendada brokkoli või lillkapsaga.

Pajaroogid lastele liha ja kalaga

Vanemaks saades ilmuvad lapse toitumisse liha ja kala. Peate alustama lapse tutvumist nende madala rasvasisaldusega ja dieedisortidega toodetega.

Pajaroog kartuli ja kalaga

Nõu on ette nähtud üle kahe aasta vanustele lastele.

Mida nõutakse:

  • keedetud kartul - 110 g;
  • kalafilee - 160 g;
  • suur muna;
  • piim - 55 ml.

Kuidas süüa teha:

  1. Keetke kala.
  2. Purustage kartulid, lisage veidi soojendatud piim, sool, natuke võid.
  3. Lisage kala, jälle on hea hammustada.
  4. Lisage munakollane, segage, süstige vahustatud valk õrnalt.
  5. Määri vorm, puista üle riivsaiaga, pane valmis mass.
  6. Küpsetamise aeg on 35 minutit 190 kraadi juures.

Serveeri tomatite või hapukoorega.

Nuudlid kodujuustuga - roog alla 5-aastastele lastele

Selle pajaroogi retsept on lihtne, kuid rahuldav ja suurepäraselt seeditav. Ja täiskasvanud peavad lapsega seltskonda hea meelega.

Mida nõutakse:

  • kodujuust - 0,05 kg;
  • Vermicelli ämblikuvõrk - 0,05 kg;
  • piim - 0,04 l;
  • suhkur - 0,005 kg;
  • õun - 0,08 kg;
  • rosinad - 0,03 kg;
  • või (hea kvaliteediga) - 0,01 kg;
  • sool
  • muna - 0,5 tk.

Mida teha:

  1. Keetke vermikelli soolaga maitsestatud vees. Tühjendage kogu vesi.
  2. Kleepige kodujuust läbi shenua (koonus). Vala sinna suhkur. Segage hoolikalt keedetud vermišelliga.
  3. Saadud massile lisage munandiga vahustatud piim. Sõtkuge uuesti põhjalikult.
  4. Saadud massile lisage hõõrutud õun ja soojas vees leotatud rosinad.
  5. Määri ettevalmistatud vorm õliga. Viige pasta-kohupiima mass selle sisse. Küpseta ahjus formaadis: 30 minutit 180 ° C juures.
  6. Eemaldage pajaroog ahjust. Pange kõrvale, nii et see natuke jahtuks. Kui see on pisut tuhm, jagage see vajaliku suurusega tükkideks.

Serveeri pajaroog, keskendudes juba „tarbija” maitsele - sulatatud või, moosi, moosi või lihtsalt - ilma milleta. Igal juhul - teie laps jääb rahule - on pajaroog isemajandav ja ilma kastmeteta.

Pajaroog liha ja kapsaga

Nõu sarnaneb kapsarullidega, see on mahlane, õrna maitsega.

Nõutavad tooted:

  • jahvatatud veiseliha või kana - 110 g;
  • valge kapsas - 115 g;
  • piim - 25 ml;
  • hakitud sibul -20 g;
  • muna.

Kuidas süüa teha:

  1. Prae sibul veidi, lisage hakkliha, jätkake keetmist 7 minutit.
  2. Lõika kapsas väikesteks ribadeks, kustuta veerand tundi pärast keetmist väikeses koguses vett.
  3. Lisage veidi õli, hakkige, segage.
  4. Klopi muna lahti, eralda pool, lisa ülejäänud koostisosadele, soola.
  5. Piserdage vormi riivsaiaga, pange mass välja.
  6. Segage ülejäänud muna piimaga, valage üle pajaga.
  7. Küpsetamise aeg on 25 minutit.

Kohupiim, manna ja riisi vormiroad

Kodujuust, manna, riis ei meeldi väikestele lastele väga. Kuid nendes roogades on neil toodetel täiesti uus maitse, mis lastele meeldib.

Manna pajaroog

Mida nõutakse:

  • manna - 55 g;
  • piim - 180 ml;
  • suhkur - 12 g;
  • puuviljad, marjad, moos - 45 g;
  • muna.

Kuidas süüa teha:

  1. Valmistage paks manna piimas.
  2. Lisage pudrule soola, suhkrut, muna, natuke võid, pooled puuviljad.
  3. Segage, pange vormidesse, puistage suhkruga.
  4. Küpsetusaeg on 20 minutit. Temperatuur on 190 kraadi.
  5. Vala valmis roog moosiga või kaunista puuviljade ja marjadega.

Riisi pajaroog õuntega

Tooted:

  • keedetud riis - 55 g;
  • õunad - 55 g;
  • porgandid - 35 g;
  • rosinad;
  • granuleeritud suhkur - 15 g;
  • hapukoor - 12 ml;
  • muna.

Kuidas süüa teha:

  1. Aurutatud rosinad, koorige õun, lõigake viiludeks, riivige porgandid.
  2. Vahusta muna võiga.
  3. Segage riis munaga, lisage 5 g granuleeritud suhkrut, valmistatud rosinaid ja riivitud porgandit.
  4. Määrida vormi pane pool riisi, õunaviilud, ülejäänud riis, puista suhkruga.
  5. Küpsetamise aeg on pool tundi. Temperatuur on 180 kraadi.

Alla kahe aasta vanuste laste jaoks tuleb selliseid roogi küpsetada aurutatult või aeglases pliidis.

Kodujuust ja kirsiroog

Kirsis on palju vitamiine, pektiini ja mineraale. Saate seda sisestada laste toitumisse alates 11 kuust. Kuid mitte kõik lapsed ei naudi hapu marja - parem on lisada see magusasse pada.

Mida nõutakse:

  • kodujuust - 120 g;
  • kivideta kirsid - 45 g;
  • muna;
  • manna - 12 g.

Kuidas süüa teha:

  1. Vahusta muna koos granuleeritud suhkruga.
  2. Segage kodujuust, manna ja munad, segage uuesti.
  3. Pange kirsid määritud konservikarpidesse, valage kohupiima tainas.
  4. Küpsetusaeg on 25 minutit. Temperatuur on 180 kraadi.

Allergiliste laste puhul võib kana munad asendada vutimunadega, suurendades nende arvu 2 korda.

Pudingud

Pudingul on õrnem struktuur, nad küpsetavad sellist roogi alati veevannis või kahekordse katla all.

Aurutatud šokolaadipuding

Kui laps saab juba šokolaadi süüa, saate talle selle õrna magustoidu valmistada. See ühendab harmooniliselt manna eelised ja šokolaadi magususe.

Koostis

  • manna - 55 g;
  • piim - 185 ml;
  • muna;
  • kakao - 7 g;
  • must šokolaad - 50 g.

Kuidas süüa teha:

  1. Keetke paks mannapuder piimas. Valmis pudrule lisage veidi võid.
  2. Jahvatage pool šokolaadist.
  3. Jahutatud putru lisage muna, purustatud šokolaad ja kakao, segage.
  4. Pange mass määritud vormi, aurutage see valmis.
  5. Pange valmis puding taldrikule, jahutage.
  6. Sulata järelejäänud šokolaad, vala valmis roog.

Nõu jaoks peate kasutama ainult tõelist kakaod, mitte kondiitripulbrit.

Kohupiimakreem aeglases pliidis

See roog on õrnem ja õhulisem konsistents kui tavaline kodujuustu pajaroog.

Koostis

  • peeneteraline kodujuust - 150 g;
  • manna - 35 g;
  • rasvavaba keefir - 45 ml;
  • muna;
  • kolmandik teelusikatäis sooda, mis on leotatud äädika abil;
  • granuleeritud suhkur, maitse järgi vanill.

Kuidas süüa teha:

  1. Valage manna keefiriga, jätke veerand tundi.
  2. Eraldage valk munakollast.
  3. Segage kodujuust, munakollane, valesti sooda, granuleeritud suhkur ja sool. Segage saumikseriga.
  4. Vahusta valk mikseriga paksuks vahuks.
  5. Segage kodujuust, manna, valk, segage ettevaatlikult.
  6. Pange mass multikoogi kaussi. Küpseta režiimis “Küpsetamine” 40 minutit suletud kaanega.

Laste kartuliroog (video)

Lihtsad ja maitsvad vormiroad pakuvad väikesele gurmeele rõõmu. Lastele mõeldud roogasid on parem valmistada koogivormi konservikarpides, kaunilt kaunistatud. Kaasake laps kulinaarsesse protsessi kindlasti - oma kätega valmistatud toit on alati maitsvam.