Näpunäited

Kudoonia: kasulikud omadused ja kasutamise omadused

Kudoonia: kasulikud omadused ja kasutamise omadused


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kudoonia (Cydonia) on õunte ja pirnide sugulane, kuid eripärase maitse tõttu tarbitakse selle puuvilju harva toorelt. Põhimõtteliselt keedetakse või küpsetatakse küdoonia ja säilitatakse kõik toitained, mikroelemendid ja puuvilja vitamiinid.

Peamised kasulikud omadused ja vastunäidustused

Puuviljadel ja kudoonia muudel osadel on kasulikud omadused. Kuid taime puuviljade, lehtede, seemnete sellel või teisel kasutamisel on mõned vastunäidustused.

Kudoonia ravivad omadused

Ravimiteks pole mitte ainult küdoonia viljad, vaid ka seemned. Need on head nii dekoktide koostises, millel on lahtistav toime, kui ka hingamisteede haiguste raviks. Kudooniamahla baasil tehakse silmade ja kõrvade jaoks kreemid, mis pehmendavad näonahka.

Lehtmahlal põhinevad terapeutilised kompressid leevendavad hemorroidide valu, värsked puuviljad aitavad aneemia vastu ja on head kui kolereetilist ainet ning küdoonia lehti aurutatakse ja kasutatakse juuste pesemiseks, et vältida hallide juuste teket. Kudooniavilju kasutatakse ka tõhusa vahendina võitluses viiruste vastu.

Kui puuvilju süüakse regulaarselt, siis on vere kolesteroolisisalduse oluline langus, seedetrakti töö taastatakse. See saavutatakse puuviljades sisalduva kiudainete sisalduse tõttu. Kudoonia antioksüdandid taastavad keha täiuslikult pärast stressi ja närvilist šokki.

Puuviljad keedetakse, pühitakse ja tarbitakse maksahaiguste ja tuberkuloosi korral. Keetmise valmistamiseks kasutatakse lehti, koort ja noori puuoksi, mis leevendab palaviku ja II tüübi diabeedi seisundit.

Kosmeetilised omadused

Küpse küdoonia viljaliha on väärtuslik ka seetõttu, et seda saab kasutada maskide valmistamiseks. Nad on omamoodi antiseptik ja samal ajal toidavad nägu. Protseduuri kasulikkuse suurendamiseks segatakse viljaliha erinevate õlide, munakollase või jahvatatud teraviljaga. Kudooniamask on teismeliste nahale hea, kui see on liiga õline või aldis aknele. Selleks, et nahk ei kuivaks, pole kompositsiooni vaja hoida näol kauem kui seitse minutit.

Kui lisada küdoonia viljalihale jahvatatud kaerahelbed ja munakollane, siis saavad seda kasutada kõik, kellel on normaalne või kombineeritud nahk. See retsept sobib mitte ainult naistele, vaid ka meestele.

Kudooniat kasutatakse ka koorimise ja koorimise ettevalmistamisel. See koorib hästi surnud osakesi, parandab vereringet, selle loodusliku vahendi kasutamisel muutub naha värvus loomulikuks ja atraktiivseks. Sellise koorimise koostis sisaldab:

  • 1 purustatud puuviljad kondiga;
  • lusikatäis jämedat soola.

Kandke see kolm minutit, loputage, määrige nägu mis tahes toitev kreemiga. Ka rasuse naha omanikele sobib küdooniakreem. See on võimeline eemaldama õline läike ja muudab naha sametiseks.

Kudoonimahlal on ka ravivad omadused. See on purjus just täiendavate vitamiinide saamiseks.

Kudoonia: kasulikud omadused

Millised vastunäidustused on puuviljal

Peate teadma, et küdoonia viljad sisaldavad tanniine, nii et sööge neid mõõdukalt. Te ei tohiks puuviljaseemneid liiga armastada, need sisaldavad suurt hulka toksiine.

Värsket küdooni ei tohiks kõhukinnisusega süüa. Ka lauljad ei tohiks puuvilju süüa, kuna nende liha on üsna sitke, mis tähendab, et on olemas sidemete kahjustamise oht. Kui tõesti soovite, võite küpsetada või küpsetada küdoonia - sellisel kujul on see kasulik ja ei kahjusta häält.

Toote keemiline koostis ja toiteväärtus

Peate teadma toidu keemilist koostist, et mõista, mis kehal puudub ja kuidas korvata puuduvad elemendid.

ToiteväärtusVitamiinidMakrotoitainedMikroelemendid
Kalorite sisaldus - 48 kcalPP - 0,1 mgFosfor - 24 mgRaud - 3 mg
Süsivesikud - 9,6 gBeetakaroteen - 0,4 mgKaltsium - 23 mg 
Rasvad - 0,5 gE - 0,4 mgKaalium - 144 mg 
Valgud - 0,6 gA - 167 mcgMagneesium - 14 mg 
Vesi - 84 gC - 23 mgNaatrium -14 mg 
Dieetkiud - 3,6 gB1 - 0,02 mg  
Orgaanilised happed - 0,9 gB2 - 0,04 mg  

Tabelis esitatud väärtused arvutatakse 100 g toote kohta.

Mida saab öelda kudoonia glükeemilise indeksi kohta

Kui palju kaloreid ja millistes ainetes on küdoonia rikkad, arvasime välja. Selle glükeemiline indeks on vaid 35. See tähendab, et puuviljades on suhkru tase vastavalt madal, võite neid muidugi süüa nii palju kui soovite, muidugi mõistliku piires.

Siiski on mõned piirangud. Välistage puuviljade tarbimine järgmiste haigustega inimestel:

  • äge larüngiit;
  • pleuriit;
  • allergia.

Kõhukinnisusele kalduvaid küdooniaid ei soovitata kasutada. Need, kes põevad diabeeti, saavad süüa ühe puuvilja päevas või juua klaasi seda puuviljamahla. Saate lisada ka kudooniamarmelaadi, tarretist, kudoonia lisandiga köögiviljasalateid, sellest saadud moosi suhkruasendajaga, küpsetada puuvilju lihaga, kodujuustu.

Kudoonia neile, kes soovivad kaalust alla võtta

Kaalukaotuse jaoks on puuvili nagu küdoonia väga väärtuslik. See sisaldab minimaalselt kilokaloreid, kuid küllastub hästi. Kudoonias pole praktiliselt kolesterooli ja rasva, see võib parandada seedimist ja seetõttu aidata inimesel kaalust alla võtta. Selle puuviljaga saab kaalust alla võtta lühikese aja jooksul. Seda on lubatud kasutada monodieetide korral. Kudooniapõhised kaunistused ja teed aitavad toidu head seedimist ning võimaldavad kaotada kuni 5 kg.

Reeglid küdooniaga kehakaalu kaotamiseks:

  1. Põhitoidu asemel võite süüa küpsetatud küdoonia. Ta küllastub sind pikka aega.
  2. Kudoonia jaoks võite paar päeva mahalaadimist kulutada. Samal ajal on parem süüa puuvilju püree ja segatuna kõrvitsaga. Lihtsalt keetke koostisosad, tükeldage need, lisage pähkleid ja kuivatatud aprikoose. Selline õhtusöök eemaldab toksiine ja parandab seedetrakti.
  3. Suupiste asemel peaksite puuviljaseemnetele tegema infusiooni, nii kiirendate ainevahetust.

Vaatamata esitatud näpunäidete lihtsusele aitavad need tõesti kaasa. Neid soovitusi järgides saate umbes 10 kilogrammi "ära visata".

Samuti pakume teile teada saada tomatite eelistest ja ohtudest organismile.

Kudoonia kasutamise tunnused rinnaga toitmise ajal

Näib, et küdoonia on imetamiseks kasulik (gua). Vili on tõesti võimeline ema kehas toitainete kogust täiendama, kuid selle kasutamisel on mõned vastunäidustused.

Kudoonia eelised imetavatele emadele on järgmised:

  • puuviljad sisaldavad suures koguses vitamiine;
  • 150 g suurune kudoonia portsjon loob vajaduse raua tarbimiseks päevas;
  • puuviljad pakuvad kehale piisavas koguses naatriumi, magneesiumi ja kaltsiumi;
  • puuviljade söömine vähendab emaka veritsuse riski pärast sünnitust.

Te peaksite teadma, et kudoonia kasutuselevõtt imetava naise dieedis peaks toimuma järk-järgult. Seda puuvilja tuleb tarbida väga mõõdukalt, kuna selles sisalduvad tanniinid võivad imikutel põhjustada kõhukinnisust. Pealegi peetakse kudooniat allergeeniks, samuti tuleb seda arvestada.

Kuidas teha küdoonia teed

Kudoonia on keha tervise jaoks väärtuslik toode. Selle kasutamine toidus on kasulik juustele, seedimisele ja nahale. Kudoonia on rikas kasulike ainete ja samal ajal madala kalorsusega. Siiski tuleb meeles pidada, et peate selle menüüsse lisama piiratud koguses ja vastunäidustuste puudumisel.


Vaata videot: Pigwa (Juuli 2022).


Kommentaarid:

  1. Nikorisar

    Usun, et te eksite. Ma olen kindel. Ma suudan seda tõestada. Saada mulle e -kiri, me räägime.

  2. Argyle

    See on tingimuslikkus

  3. Sihr

    Minu arvates on see suur viga.

  4. Toukere

    Remarkably topic

  5. Zadornin

    I congratulate, what suitable words ..., the magnificent thought

  6. Clinton

    This idea is necessary just by the way



Kirjutage sõnum